Docent Yin Yoga
Wat je met andere Yoga stijlen niet kunt bereiken,
bereik je met Yin Yoga.
3 DAGEN
3 opleidingsdagen, zelfstudie 25 uur
MBO
CRKBO, Branche, YAI erkend
Na het volgen van deze opleiding kan je zelfstandig Yin Yoga lessen geven. Je kent verschillende methodes om je les op te bouwen. Je weet hoe en waarom je welke houdingen kunt kiezen en hoe lang je deze aan kunt houden. Je weet hoe je de mensen in je groep kunt begeleiden en welke aanpassingen je kunt doen bij verschillende fysieke klachten.
De docentenopleiding tot docent Yin Yoga biedt je een uitgebreide basis om zelfstandig gedegen Yin yoga lessen te geven met de juiste opbouw, fysieke aanpassingen, juist ondersteuning en begeleiding.
Yin Yoga is de meest effectieve Yoga vorm om mobiliteit te vergroten en fysiek en mentaal herstel te bevorderen.
Herken je dit ook?
- Je weet niet (goed) hoe je een Yin les kunt geven. Hoe lang moet een houding duren en in welke volgorde kun je ze het beste aanbieden. Is het nodig om te werken met props en zo ja, hoe doe je dat.
- Je weet onvoldoende over de achtergrond van Yin Yoga. Hoe werkt het bindweefsel en waarom is het belangrijk oefeningen te doen om het bindweefsel te stimuleren. Je mist theoretische kennis en onderbouwing.
- Je wilt weten hoe je het beste een Yin Yoga les kunt geven en de deelnemers op de juiste manier kunt begeleiden zowel fysiek als vocaal.
- Je hebt onvoldoende theoretische kennis en weet onvoldoende over de uitvoering Yin houdingen, duur en aanpassingen om gedegen les te kunnen geven.
Leer in een korte intensieve opleiding alles wat je nodig hebt om goede
Yin Yoga lessen te kunnen aanbieden.
Met de opleiding Docent Yin Yoga heb je in korte tijd een uitgebreide kennis om zelfstandig gedegen Yin Yoga lessen geven met de juiste opbouw, houdingen, rust en techniek.
Deze opleiding biedt ruim voldoende kennis om zelfstandig gedegen Yin Yoga lessen geven. Je leert hoe je een les opbouwt, welke houdingen je kunt kiezen, waarom, hoe en hoe lang.
Ook leer je hoe je om kunt gaan met verschillende deelnemers, fysieke klachten, mobiliteit of immobiliteit. Je begrijpt de theoretische onderbouwing en weet deze om te zetten naar de praktijk.
Wil jij ook:
- Goede Yin Yoga lessen kunnen geven?
- Weten hoe je om moet gaan met verschillende doelgroepen en fysieke klachten?
- Je lesopbouw kunnen aanpassen aan de doelstelling van je les welke past bij jouw klanten?
- Dat klanten je lessen waarderen en de voordelen ervaren in herstel en mobiliteit waardoor ze graag bij je terug komen en vrienden adviseren ook bij jou lessen te gaan volgen?
- Een succesvolle Yin Yoga docent worden waar deelnemers zich prettig bij voelen?
Na deze opleiding kun je meteen zelfstandig
Yin Yoga lessen geven.
Door deelname aan deze opleiding kun je in korte tijd jezelf naar een hoger niveau tillen. Je leert een nieuwe les geven en aanbieden aan groepen of individueel one to one. Je helpt je deelnemers om het lichaam sneller te laten herstellen en doordat het een ontspannen les is om te geven creëer je voor jezelf een rustmoment.
Docent Yin Yoga
Wat leer je: In de opleiding tot Docent Yin Yoga leer je waarom Yin Yoga anders is dan alle andere vormen van Yoga.
Yin is geschikt als verbetering voor de mobiliteit, ontspanningstechniek, gezondheidsbevordering en stimulans voor het zelfherstellend vermogen van het lichaam. Er zijn geen contra-indicaties op basis van fysieke klachten om Yin te kunnen doen. Daardoor kan iedereen deelnemen aan jouw Yin Yoga lessen!
Theorie over Yin en Yang, anatomie, bindweefsel, energetische onderbouwing, gevoelscurve 1 t/m 5, Yin Yoga lesgeven, Yin asana’s (houdingen), Counterposes, methode/techniek, Yin muziek, Yin materialen/benodigdheden, Yin begeleiden fysiek en vocaal, meditatie/aandachtstraining, les structuur, navoelen, zitten in aandacht, ontspanning, opties, overgangen van houdingen, praktijk deelnemen aan Yin, lesgeven aan elkaar.
Cursusmap, QUENO Sportopleidingen certificaat ‘Docent Yin Yoga’ bij positieve afronding van de opleiding.
Zelfstandig Yin Yoga lessen kunnen verzorgen met de juiste methodiek en begeleiding. Kennen van de Yin asana’s die we behandelen, inzicht in energetische en fysieke betekenis, aandachtstraining en ontspanningsoefeningen kunnen begeleiden. Assisteren en begeleiden van klanten tijdens de les.
Je bent coach, sport/fitnessinstructeur, personal trainer, CrossFit Trainer, boks-, dans- of yoga docent en je wilt leren hoe je Yin Yoga lessen kunt aanbieden naast de andere activiteiten waarin je lesgeeft. Of je hebt ervaring met Yin en wilt graag andere mensen kennis laten maken en wellicht helpen met deze fijne yoga vorm.
Twijfel? Mail ons!
Opleiding op MBO4 niveau, duur 3 dagen. Studiebelasting zelfstudie 25 uur. Opleiding voor certificaat ‘Docent Yin Yoga’ van QUENO Sportopleidingen.
Tijdsduur
3 DAGEN (3 dagen opleiding)
Studiebelasting
3 opleidingsdagen, zelfstudie 25 uur
Niveau
MBO
Certificaat
Branche Erkend, Ingeschreven Bij Crkbo, Onderdeel Yoga Alliance International (onderdeel CYT200 Yin Yoga)
€ 598,-
Geen tijd om alles zelf uit te zoeken?
Met de korte intensieve opleiding van QUENO Sportopleidingen ontwikkel je binnen no-time je docentvaardigheden als Yin Yoga docent.
Succesverhalen
Zeer interessante Yin Yoga opleiding gevolgd bij Queno. Overzichtelijke, praktijkgerichte opleiding met een kleine groep cursisten/ gelijk gestemden. Daarom ook een fijne sfeer. Annemiek en haar team zijn enorm betrokken en bevlogen. Ik zou alle opleidingen wel willen volgen. Een echte aanrader!
Echt enthousiast over de Yin Yoga opleiding. Super fijne, open en spontane docente! Duidelijke, geduldige en onderbouwde uitleg. Genoeg oefeningen kunnen doen, prettige kleine groep en goede begeleiding voor cursisten betreffende les opbouw en les geven. Kort, kernachtig, no nonsens, klaar! Aanrader voor wie mocht twijfelen.
Waarom juist voor Docent Yin Yoga van QUENO Sportopleidingen kiezen?
De enige korte, intensieve no-nonsens opleiding.
Leer in in korte tijd hoe je goede Yin Yoga lessen kunt geven. Je leert alles wat je nodig hebt om Yin te geven. Je tijdsinvestering is drie opeenvolgende dagen. Je gaat enthousiast en geïnspireerd naar huis vol ideeën en een concreet plan om Yin te gaan geven. Je kan de week na de opleiding al les geven.
Wanneer je graag je internationale diploma wilt behalen, dan kun je kiezen voor CYT200 Yin Yoga. Deze opleiding telt meteen mee voor het traject om je 200 uur certificering te behalen. Je hebt met deze opleiding automatisch de eerste stap voor CYT200 Yin Yoga al gezet en kunt er dus voor kiezen dit traject ook te volgen.
Dromen is mooi maar de werkelijkheid nog mooier! Over een jaar heb je spijt dat je vandaag niet was begonnen.
Steeds meer mensen beseffen dat ze met yoga stress kunnen verlagen. Ze zijn op naar deze lessen. Het is zonde als ze niet bij jou terecht kunnen maar wel bij een ander. Omdat er steeds meer geschreven wordt en bekend wordt over het belang van hersteltraining zowel bij ziekte als na een intensieve training zijn mensen steeds vaker op zoek naar Yin Yoga. Door Yin Yoga aan te bieden trek je een nieuwe doelgroep naar je toe (naar je centrum, naar je lessen).
Is dit juist wat je heel graag wilt en je wacht al heel lang om voor jezelf te kiezen? Nu is het moment om te kiezen wat je echt graag wilt. Om je passie te delen door les te geven. Inspire and awaken the hearts of others by doing what you love!
Meld je aan, als:
- Jij ook graag in korte tijd, goed opgeleid wil worden en bereid bent om er met volle energie tegenaan te gaan.
- Je de theoretische kennis wilt opdoen om Yin Yoga op de juiste manier te kunnen geven.
- Jij wilt weten hoe je om moet gaan met de fysieke verschillen van je deelnemers.
- Jij kennis hebt van sport, ervaring met het lesgeven in een andere discipline of passie voor Yin waardoor lesgeven in Yin Yoga perfect voor je is.
Week vooraf aan de opleiding komt de uitnodiging met laatste info.
Opleiding zelf:
Binnenkomst onder genot van kopje koffie of thee
Start opleiding: kennismaking, Yin Yoga les, theoretische onderbouwing d.m.v. presentatie. Verschil tussen werken met bindweefsel of spieren en begrijpen wat bindweefsel precies is. Yin yoga houdingen en elkaar helpen door te verdiepen of verzachten. Observeren, begeleiden en ervaren van Yin houdingen. Veel praktijk.
Dag 2:
Yin yoga les, Theoretische onderbouwing, lesopbouw vanuit verschillende inzichten, fysiek, muzikaal, energetisch, apec pose, omgaan met klachten d.m.v presentatie. Restant asana’s, lesopbouw, vocaal en elkaar fysiek begeleiden.
Dag 3:
Yin yoga les, theoretische onderbouwing, zitten in aandacht, counterposes, lessen maken en lesgeven aan elkaar. Ruimte voor opbouwende kritiek en feedback ter verbetering van je eigen lesgeven en verbreding van je persoonlijke kennis. Uitdelen certificaten en evaluaties.
€ 598,-
**Examens mag je volgen op het moment dat jij er aan toe bent. Het is niet onverstandig te wachten met inschrijven tot de eerste opleidingsdag omdat je dan beter kunt overzien of je voldoende tijd hebt tussen de opleiding en de examens om ervoor te zorgen dat de kans van slagen groter is. Natuurlijk ben je vrij om je na aanmelding voor de opleiding meteen in te schrijven voor de examens als dat passend is voor je.
Na positieve afronding van beide examen krijg je je diploma Docent Hatha Yoga van QUENO Sportopleidingen (nationaal erkend).
Deze opleiding telt mee als onderdeel voor alle trajecten van Yoga Alliance International. Voor opname van Docent Hatha Yoga opleiding aan YAI is alleen deelname verplicht, examen niet.
Om je internationale diploma óók te behalen moet je meerdere opleidingen volgen, lessen geven, een voortgangsverslag maken (inhoud hangt af van welke richting je kiest) en een CYT theorie en praktijk examen doen. Na deelname én positieve afronding van het hele traject krijg je het internationale diploma van Yoga Alliance International uit India. Docent Hatha Yoga telt als 50 uur voor CYT trajecten
Deze opleiding telt automatisch mee als onderdeel voor het traject van Yoga Alliance International tot Certified Yoga Teacher Yin Yoga 200, CYT200 Yin Yoga. Om je internationale diploma óók te behalen moet je meerdere opleidingen volgen, 20 lessen geven, een voortgangsverslag maken, het CYT theorie examen en Yin Yoga praktijk examen doen. Na deelname én positieve afronding van het hele traject krijg je het internationale diploma van Yoga Alliance International uit India. De verplichte opleidingen in het Yin Yoga traject zijn: Docent Hatha Yoga, Docent Yin Yoga, Yoga Nidra, MindFit Trainer, Verdieping Pranayama en Basiskennis anatomie.
Meld je hieronder aan voor de opleiding Docent Yin Yoga
Wanneer een opleiding vol is kan je je niet meer aanmelden. Hieronder staat het overzicht van opleidingen waar nog plek is om aan deel te nemen.
Nog meer Succesverhalen
Veelgestelde vragen
Snel antwoord op je vragen, wel zo prettig
Yin geeft ruimte in je hoofd en lichaam. Tijdens Yin proberen we te ontspannen om niet de spieren maar juist het bindweefsel te beïnvloeden. Bindweefsel zit in ons gehele lichaam. Het zit tussen de organen, bloedvaten en zenuwen. Onder andere pezen, ligamenten en tussenwervelschijven bestaan voor het grootste deel uit bindweefsel. Bindweefsel kan verstijven door bijvoorbeeld een trauma. Hierdoor wordt het soepel bewegen bemoeilijkt. Door Poweryoga of Hatha yoga wordt je soepeler in je lijf, wat voornamelijk op het actieve gedeelte van ons lijf werkt. De spieren die je kunt aanspannen en loslaten. Dieper in ons lijf zit het bindweefsel wat we alleen kunnen beïnvloeden in een passieve vorm. Yin yoga en foamrollen zijn effectief om het bindweefsel los te maken. Met Yin yoga wordt het zelf herstellend vermogen van het lichaam maximaal gestimuleerd.
Iedereen met lesgeef ervaring, Yoga ervaring of zonder ervaring. Omdat dit een heel toegankelijke Yoga vorm is vooropleiding of kennis niet nodig. Opleiding op MBO4 niveau, duur 3 dagen. Studiebelasting zelfstudie 25 uur. Opleiding tot ‘Certificaat Docent Yin Yoga’ van QUENO Sportopleidingen. Advies van QUENO Sportopleidingen: Zorg dat je naast Yin Yoga ook les kunt geven in een andere Yang discipline. Dit omdat Yin niet kan bestaan zonder Yang. Als dit je eerste docenten opleiding is overweeg dan om ook Hatha Yoga, Power Yoga of Pilates Instructor opleiding te gaan volgen of om een andere Yang discipline (CrossFit bijvoorbeeld) te kiezen en daar ook in te leren lesgeven.
In de opleiding tot Docent Yin Yoga leer je waarom Yin yoga anders is dan alle andere vormen van Yoga.
Je leert het verschil tussen Yin en Yang. Niet alleen om fysiologisch vlak maar ook energetisch krijg je een duidelijk beeld van het nut en effect van yin yoga. “Yin is meditatie in een yoga houding” aldus Annemiek Smegen, mastertrainer QUENO Sportopleidingen.
Ze geeft hiermee aan dat de werking van de houdingen verder gaan dan het fysieke alleen. Doordat je bij Yin langere tijd in een houdingen blijft heb je tijd om ook mentaal tot rust te komen. Eigenlijk is het de ideale manier om toe te geven aan de houdingen en de zwaartekracht door te mediteren in de houding.
Als Docent Yin Yoga leer je daarom ook juist wat je kunt doen om je groep te helpen met het ontspannen in de soms best uitdagende houdingen.
Bij Yin Yoga richten we ons op het bindweefsel. Door het bindweefsel te beïnvloeden stimuleer je het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Hierdoor kun je beter herstellen na een training maar ook als je last hebt van fysieke klachten.
Nieuwere inzichten in sport leren ons dat hersteltraining net zo belangrijk is als de training zelf. Door Yin Yoga te doen op je ‘rust’ dagen ondersteun je zowel fysiek als mentaal de sport die je beoefend.
Yin is geschikt als ontspanningstechniek, gezondheidsbevordering en stimulans voor het zelf herstellend vermogen van het lichaam. Daardoor is er een heel grote doelgroep die kan deelnemen aan jouw Yin yoga lessen!
Theorie over Yin en Yang, Yin Yoga en Yang yoga vormen, anatomie, energetische onderbouwing, Yin yoga lesgeven, Yin asana’s (houdingen), Counterposes, methode/techniek, Yin muziek, Yin materialen/benodigdheden, Yin begeleiden fysiek en vocaal, meditatie/aandachtstraining, les structuur, navoelen, zitten in aandacht, ontspanning, opties, overgangen van houdingen, praktijk deelnemen aan Yin, lesgeven aan elkaar.
Het is mogelijk om een opleidingsdag in te halen in een andere opleidingsgroep / data.
Ons advies: Zorg dat je naast Yin Yoga ook les kunt geven in een andere Yang discipline. Dit omdat Yin niet kan bestaan zonder Yang. Als dit je eerste docenten opleiding is overweeg dan om (later) ook Hatha Yoga, Power Yoga of Pilates Instructor opleiding te gaan volgen of om een andere Yang discipline (CrossFit bijvoorbeeld) te kiezen en daar ook in te leren lesgeven.
Nederlands
English
Français
Deutsch
Español